Est-ce que tu te trouves trop sensible ou mauvaise?
Comme beaucoup de femmes, tu portes le poids des blessures du passé, de la charge mentale, des injonctions, de la maternité et parfois de traumatismes qui continuent d'impacter ton quotidien.
Fatigue, culpabilité, irritabilité, perte de confiance, difficultés dans le couple ou avec les enfants sont souvent des signaux qu'une partie de toi a besoin d'être entendue.
Cet accompagnement est un espace pour te retrouver, te comprendre et retrouver plus de sérénité dans ta vie de femme.
L'accompagnement dont toutes les femmes ont besoin pour retrouver un équilibre durable.
Bienvenue
Je suis Bénédicte.
Thérapeute et coach formée à l'accompagnement psychosomatique des traumatismes.
J'ai crée CircuitZen comme un espace pour
revenir à soi, retrouver ses limites naturelles et sortir des réactions automatiques pour retrouver un corps vivant.
Avec différentes approches, je t'accompagne sur un circuit qui te correspond pour que tu puisses vivre ta vie en toute sécurité et retrouver ta confiance, ton plaisir, ton désir, ta créativité et ta joie profonde.
Guérir des traumatismes passe par une approche holistique
(corps, coeur, esprit et âme) pour que tu
explores tes profondeurs
régules ton système nerveux
développes tes ressources
ravives ta flamme
au travers de plusieurs approches pour que ton circuit corresponde à ta sensibilité, tes besoins , tes envies et ton rythme.
Rien n'est trop tard, nous évoluons toute notre vie à partir du moment où on a choisit une direction.
Le bonheur est celle que j'ai choisi.
Laisse ta joie choisir l'outil de ta transformation
Chaque femme est unique, et ce que tu traverses mérite une approche qui te ressemble.
Selon ton besoin du moment, ton rythme et ce que tu es prête à explorer, certaines approches résonneront plus que d'autres.
Il n'y a pas de bon ou de mauvais choix… seulement celui qui t'appelle aujourd'hui.
Pour les enfants, l'accompagnement s'adapte à leur âge : avant 7 ans, il est souvent bénéfique d'accompagner également le parent, avec la possibilité de séances en duo parent-enfant autour du jeu et du lien d'attachement. À partir de 7 ans, l'enfant peut découvrir la sophrologie en autonomie. Dès 13 ans, il peut accéder à l'ensemble des accompagnements proposés.
Les avantages par rapport à d’autres solutions pour le même problème
1. Thérapie classique ou suivi psychologique
✅ Avantages : Approche approfondie des problématiques émotionnelles et de l’histoire personnelle.
❌ Limites : Peut rester très centré sur la parole et moins sur le corps, parfois long avant de ressentir un apaisement concret.
2. Applications de méditation ou de relaxation
✅ Avantages : Faciles d’accès, pratiques au quotidien, autonomie.
❌ Limites : Manque d’accompagnement humain et difficulté à adapter les pratiques aux besoins émotionnels de chacun.
3. Activités bien-être ponctuelles
✅ Avantages : Moment de détente immédiat, coupure avec le quotidien.
❌ Limites : Effets souvent temporaires sans accompagnement profond ni continuité.
4. Mon accompagnement
✅ Avantages : Approche humaine, douce et personnalisée prenant en compte le corps, les émotions et le besoin de sécurité intérieure. Les accompagnements sont proposés en individuel ou en collectif, en visio ou au cabinet, afin de s’adapter aux besoins, au rythme et aux possibilités de chacun. Des outils concrets et accessibles permettent de prolonger les bienfaits dans le quotidien.
❌ Limites : Demande un engagement personnel et une implication progressive dans le processus de mieux-être.
Ravive l'étincelle de ta joie
Quelques témoignages et plus de 30 sur google avis
Vous n'êtes pas en retard.
Vous n'êtes pas trop.
Vous êtes exactement là où le travail peut commencer.
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